Продукты снижающие глазное давление

Продукты снижающие глазное давление

Наше зрение самое главное!

  • 1 Почему повышается главное давление?
  • 2 Как снизить с помощью медикаментов?
  • 3 Как понизить дома?
  • 4 Как снизить внутриглазное давление народными методами?
  • 5 Профилактика
  • 6 Зарядка для глаз

Глаукома – заболевание, которое возникает при повышении внутриглазного давления. Без должного лечения глаукома может привести к потере зрения. Этот недуг может сопровождаться другими заболеваниями и не давать о себе сразу знать, а может появиться достаточно внезапно. Своевременное обращение к офтальмологу поможет излечить эту болезнь. В этой статье вы узнаете, как оперативно снять глазное давление в домашних условиях.

Почему повышается главное давление?

При нарушении жидкостного обмена, когда жидкость давит на глаз изнутри, возникает повышение глазного давления. Причиной повышения давления может быть несколько.

Это заболевание может быть результатом приема лекарств, среди которых антидепрессанты, гормональные препараты. Другой причиной могут быть травмы глаз. Опасность в данном случае заключается в том, что травма может не проявить себя сразу, но через несколько лет даст о себе знать. Если произошло травмирование глаза, лучше регулярно посещать офтальмолога.

Повышение давления может возникнуть вследствие воспаления глаза. Если вы будете употреблять много алкоголя, курить, есть солеными продуктами – это вызовет воспаление глаз. Чтобы этого не произошло, нужно есть больше овощей, фруктов, которые помогут избежать повышения внутриглазного давления. Чтобы вовремя обратиться к врачу, необходимо знать главные симптомы болезни.

  • Покраснение глаз, не проходящее в течение нескольких дней.
  • Боль в глазах, голове. Особенно, когда при нажатии на глаза возникают болевые ощущения.
  • При повышении кровяного давления может возникать тошнота.
  • Ухудшение четкости зрения, замутнение, могут появляться пятна или мушки перед глазами.

Точно определить глаукому может лишь специалист. При наличии хотя бы одного симптома глаукому необходимо максимально быстро обратиться к врачу, который назначит лечение.

Как снизить с помощью медикаментов?

Для оказания помощи, при лечении глаукомы необходимо пройти консультацию у врача. При повышении давления в глазах врачи часто назначают глазные капли. Капли делятся на несколько видов, среди которых:

  • препараты, сужающие зрачки глаз, усиливающие отток внутриглазной жидкости;
  • препараты, снижающие давление;
  • препараты, способствующие оттоку жидкости в глазах.

Для лечения глаукомы могут применяться таблетки, которые дают такое же действие, как и капли. Но в отличие от капель таблетки более эффективны. В особо тяжелых случаях, когда таблетки и капли справиться с задачей не могу, врач может назначить лазерную терапию. Терапия улучшит циркуляцию внутриглазной жидкости.

Во время лечения глаукомы врач назначает один препарат. Если он не помогает в лечении, то может назначаться еще один, более сильный, препарат. Во время лечения назначенные препараты могут не понижать давление, в таком случае врач назначит иные лекарства.

Если при приеме медикаментов все еще остается угроза ослепнуть, врач применяет комплексное лечение. Кроме специальных препаратов офтальмолог может назначить хирургическое вмешательство.

Как понизить дома?

Чтобы самостоятельно, в домашних условиях снизить давление, придерживайтесь следующих рекомендаций.

  • Для сна используйте высокую подушку. Важно, чтобы при этом шея не перенапрягалась.
  • Во время работы за компьютером, при чтении должно быть соответствующее освещение. Монитор, книга должны быть хорошо освещены.
  • При частом посещении кинотеатров повышается внутриглазное давление. В таком случае лучше уменьшить количество походов в кино.
  • При повышенном давлении нельзя носить одежду, которая туго стягивает шею. Мужчинам не рекомендуется туго завязывать галстуки, застегивать последнюю пуговицу рубашки, женщинам – не завязывать шарфики слишком туго.
  • Врачи не рекомендуют низко наклоняться. Все необходимые предметы должны находиться на таком уровне, чтобы голова не была опущена. Так, при уборке лучше использовать достаточно длинную швабру, чтобы убирать почти стоя.
  • При работе за компьютером нужно следить, чтобы глаза не напрягались, делайте перерывы в работе, давайте глазам отдохнуть.
  • Алкоголь и сигареты способствуют повышению давления. Поэтому исключите их из своего рациона.
  • При повышенном давлении внутри глаз нельзя пить большое количество жидкости. Так, сведите к минимуму употребление кофе и чая.
  • В вашем рационе должно быть достаточное количество свежих фруктов, овощей, молочных продуктов. Для снижения давления нужно исключить из рациона жирные, сладкие, соленые продукты.
  • Обязательно занимайтесь спортом. Плавание лучший вид спорта при внутриглазном давлении. Выбирая другой вид спорта, следите за тем, чтобы не наклонять резко и низко голову.
  • Нужно регулярно массировать область вокруг глаз. Массажные движения должны быть легкими, не сильно надавливайте.
  • Для оптимизации давления нужно принимать комплексы витамин.
  • Чтобы в любой момент иметь возможность измерить давление в глаза – приобретите тонометр.

На снижение давления может влиять отсутствие стресса. Спокойствие и отсутствие стрессовых ситуаций помогут поддерживать ваше давление в норме. Взяв данные рекомендации за правило, вы сможете самостоятельно понижать и регулировать давление.

Как снизить внутриглазное давление народными методами?

Для лечения глаукомы вы должны получить консультацию у глазного врача, который назначит комплекс лекарств. Вы можете так же использовать народные методы. Но, вы должны помнить, что при применении народных методов нельзя исключать лекарства, выписанные врачом.

  • Для понижения давления в глазах вы можете умываться отваром алоэ через каждые три часа. Чтобы сделать отвар, возьмите четыре листика алоэ, залейте 300 граммами воды и варите в течение нескольких минут.
  • Компресс из крапивы способствует понижения внутриглазного давления. Для этого вам понадобится пол стакана измельченной крапивы, с добавлением чайной ложки измельченного ландыша. Добавьте ложку воды, тщательно перемешайте и применяйте как компресс.
  • Залейте чайную ложку кориандра и аниса кипятком и пейте полученную жидкость в течение дня. На следующий день нужно делать новый настой.
  • Используя мокрицу, вы тоже можете бороться с повышенным давлением. Для этого залейте литр сока мокрицы 100 граммами водки, перемешайте и дайте настояться несколько дней. Следует пить два раза в день четверть стакана. Вы можете запить настойку стаканом воды.
  • Включите в свой рацион чернику. Вы можете употреблять ее как в свежем виде, так и в капсулах.
  • Сок из морковки, свеклы и петрушки нужно принимать ежедневно, чтобы снимать давление.
  • Для понижения давления вы можете сделать смесь из картофеля и уксуса. Очистите и измельчите картофель, добавьте чайную ложку уксуса, оставьте смесь настаиваться на тридцать минут. Возьмите марлю, положите на нее смесь и положите на глаза.
  • Выдавив сок чистотела, и добавив к нему такое же количество жидкого меда, смесь необходимо поставить увариваться на маленьком огне. После того, как смесь остынет ее можно применять как примочки на глаза.
  • Употребляя ежедневно 100 грамм сока помидоров, вы сможете эффективно понижать давление в глазах.
Читайте также:  Пупырчатый язык

Зная, как осуществлять понижение давления в домашних условиях, есть вероятность что вам не придется обращаться за помощью к врачу.

Профилактика

Чтобы в дальнейшем вам не пришлось заниматься лечением глаукомы необходимо регулярно проходить обследование у офтальмолога. Так же при первых признаках заболевания нужно сразу заниматься лечением своих глазок.

Вы можете использовать глазные капли. Однако, учтите, что при длительном использовании и не правильной дозировке препарата давление может стать меньше нормы. Не занимайтесь такой работой, спортом, в ходе которых есть опасность травмировать глаз. Глаукома может проявиться не сразу, а через несколько лет после травмы.

Не употребляйте алкоголь, сладкие газированные напитки. Любителям кофе следует исключить кофе из своего рациона, вы можете заменить кофе цикорием.

Зарядка для глаз

Для уменьшения давления вы можете использовать специальную зарядку для глаз. Так ваши глазки смогут расслабиться, давление уменьшится.

  • В течение одной минуты моргайте часто, потом моргайте в среднем темпе.
  • Закройте глаза и рисуйте линии справа налево, снизу-вверх, наоборот и по диагонали.
  • Откройте глаза и повторите те же действия.
  • При работе за компьютером переводите взгляд с предмета, который находится возле вас, на дальний предмет.
  • Закройте глаза и глазными яблоками нарисуйте квадрат, другие геометрические фигуры, напишите слова.
  • Поставьте руки перед собой, пошевелите пальцами, следите за ними. Подвиньте руки ближе к лицу, повторите тоже самое.
  • Укрепляйте сосуды глазных яблок с помощью контрастного душа. Напор воды должен направляться на глаза, температура должна меняться от теплой до холодной.

Зная главные симптомы, как предотвратить заболевание, вы можете избежать такого заболевания, как глаукома. Не пренебрегайте посещением окулиста, и вы будете иметь красивые глаза и ясное зрение!

Некоторые глазные патологии развиваются бессимптомно, хотя способны вызвать слепоту. Таким является и глаукома.

Она относится к хроническим заболеваниям, характеризующимся высоким внутриглазным давлением, способным вызвать атрофию нерва в глазах, ведущим к необратимой слепоте.

Важно своевременно понижать самому давление в органах зрения.

Причины

Рост внутриглазного давления провоцируется дисфункцией выведения жидкости из глаз. Глаукома бывает первичной или вторичной, а также врожденной. Первый тип развивается после достижения возраста 40 лет.

Основные факторы, создающие условия для возникновения проблемы и ее прогрессирования, бывают местными либо общими:

  1. Наличие близорукости;
  2. пожилой возраст;
  3. семейная наследственность;
  4. хроническая гипотония;
  5. СД;
  6. патологии нервной системы либо щитовидной железы.

Главная причиной врожденной глаукомы – неправильное эмбриональное развитие органов зрения.

Такой вариант болезни связан одновременно с иными заболеваниями глаз: опухолями, воспалениями, родовыми травмами.

Вторичную глаукому провоцируют такие патологии зрения:

  1. Воспаления;
  2. Катаракта;
  3. Перемещение хрусталика;
  4. Операция;
  5. Дистрофия глаза;
  6. Опухоли;
  7. Ранения или ожоги глаз.

Рост внутриглазного давления наблюдается при гипертензии глаза.

Отличие этой проблемы от глаукомы – течение доброкачественное, не развивается атрофия нерва.

Возникает гипертензия после некоторых болезней, возрастной потери баланса оттока, эндокринных нарушений, отравлений, употребления гормональных средств.

Глазная гипертензия

Диагностика

Глазная гипертензия чрезвычайно сложно диагностируется, ведь патология не вызывает видимых симптомов. Для ее выявления нельзя только произвести внешний осмотр – требуется углубленное исследование окулистом.

Для определения патологии врачи применяют комплексные методики:

  • Тонометрия. Такая процедура обеспечивает измерение давления каждого глаза на соответствие его нормальным показателям. Для этого выполняют глазную анестезию, а затем вводят в роговицу оранжевый краситель. При показателе, превышающем 21 мм рт. ст. диагностируют глазную гипертензию, хотя на подобный результат способны влиять некоторые иные причины (травмы, скопление крови).
  • При процедуре больной смотрит в устройство, а специалист направляет в глаза пучок света. Специальный аппарат выпускает воздушную струю, одновременно устройство считывает внутриглазное давление, поскольку отражение света меняется при попадании в глаза потока воздуха.

Причины

Гипертензия глаз провоцируется возрастом, а также иными причинами:

  1. Чрезмерным производством жидкости. Она прозрачная, ее отвод поддерживается трабекулярной сеткой. Если жидкости много, глазное давление растет.
  2. Плохой отток жидкости. Мизерный отвод жидкости также провоцирует рост давления.
  3. Определенные лекарства. Определенные медицинские препараты способны спровоцировать глазную гипертензию, когда человек к ней предрасположен.
  4. Травмы глаз. Малейшие механические раздражения способны разбалансировать процесс оттока, из-за чего давление растет.
  5. Иные глазные проблемы. Глазную гипертензию провоцируют псевдоэксфолиативный синдром, развитие роговичной дуги, появление синдрома рассеивания.

Провоцирующие состояния

Вырасти глазное давление способно у каждого, однако исследования свидетельствуют – в категории риска попадают такие люди:

  1. С возрастом более 40 лет;
  2. Афроамериканское население;
  3. Человек с семейной наследственностью к глаукоме либо глазной гипертензии;
  4. В ситуации со сниженной толщиной центра роговицы.
Читайте также:  Функции вестибулярной сенсорной системы

Консервативное лечение

Выбор терапевтической схемы зависит лишь от провокатора проблемы. Назначаются капли, позволяющие усилить отток жидкости, одновременно улучшая питание глазных тканей. Если консервативная терапия не эффективна, назначают микрохирургическое лечение.

Операция

Когда назначают

Длительное высокое давление способно повредить нерв, спровоцировав развитие глаукомы. Постепенно эта патология вызывает потерю зрения. Традиционно в ее лечении используют пероральные лекарства и капли.

Если же подобный подход неэффективен – для падения давления необходимо хирургическое вмешательство:

  • Избавление от глаукомы посредством операции помогает улучшить внутриглазное перемещение жидкости, что способствует падению давления. Нередко одной только операции недостаточно, чтобы целиком устранить проблему. Тогда используют дополнительное вмешательство.
  • Разработано несколько вариантов операций, каждый из которых используют, руководствуясь тяжестью состояния пациента.

Дренажные имплантаты

Такие имплантаты применяют при лечении детей либо пациентов, у которых запущена глаукома.

При операции внутрь глаза внедряется небольшая трубка, помогающая отводить жидкость. Ее естественный отток способствует восстановлению давления.

Хирургия лазером

Используя лазерный луч, производят открытие всех заблокированных каналов для дренажа жидкости. При реабилитации необходимо периодически проверять состояние давления, дабы убедиться в эффективности процедуры.

  • Также вариантом лазерного лечения стала иридотомия. Такую процедуру используют, когда у пациента слишком узкие углы глазной передней камеры. При операции делают небольшое отверстие вверху радужной глазной оболочки, через которое отводится жидкость.
  • Когда иридотомия лазером не оказывает требуемого действия, требуется выполнять периферическую процедуру. Удаляют незначительную часть радужки, чтобы улучшить жидкостный отток. Подобную операцию делают не часто.

Фильтрационная хирургия

Последним средством, используемым для обеспечения правильного оттока жидкости, является трабекулэктомия. Ее назначают, когда глазные капли, а затем лазер не обеспечили желаемый эффект:

  • При операции хирург делает в склере отверстие, через которое удаляет немного ткани из роговицы. После этого жидкость беспрепятственно покидает глаз, внутриглазное давление падает.
  • Такая операция выполняется лишь для одного глаза. Когда необходимо ее провести на соседнем органе, делают перерыв на несколько недель. После вмешательства иногда необходимо дополнительное лечение, ведь выполненное отверстие способно закрываться либо засоряться.

Самостоятельное устранение проблемы

Изменение рациона

Необходимо снизить концентрацию инсулина. При ожирении, СД либо высоком общем давлении нередко человек менее воспринимает инсулин, поэтому организм стремится вырабатывать его больше. Повышенная концентрация вещества провоцирует рост глазного давления.

Чтобы исправить ситуацию, рекомендуется отказаться от употребления продуктов, способных вызывать резкий скачок инсулина.

Это сахар с хлебом, некоторые крупы, макароны с рисом, отварной картофель.

Гимнастика

Занятия физкультурой помогают подавить концентрацию инсулина, предотвращая риск развития гипертензии.

Если расходовать своевременно энергию, поставляемую инсулином, физическими нагрузками, концентрация глюкозы упадет вместе с гормоном и глазное давление не станет расти. Уделяйте физкультуре непременно полчаса в сутки.

Жирные кислоты

Обратите внимание на докозагексаеновую кислоту. Так именуется особая жирная субстанция, которая поддерживает здоровье глазной сетчатки, не допуская рост давления. подобное вещество имеется в рыбе (лишь жирных сортов).

Употребляйте ее пару раз за неделю – так получится повысить концентрацию кислоты. Также рекомендовано пить рыбий жир либо пищевые добавки с водорослями.

Прием зеаксантина и лютеина

Лютеин вместе с зеаксантином – каротиноиды, которые действуют в качестве антиоксидантов. Они не допускают появления свободных радикалов, ослабляющих иммунитет, что позволяет инфекциям проникать в глаза.

Прекрасные источники этих веществ: шпинат, брокколи, капуста, яичные желтки. Необходимо ежедневно употреблять любой из означенных продуктов в меню.

Транс-жиры

Хотя полиненасыщенные кислоты снижают давление, продукты с транс-жирами этот процесс тормозят, что провоцирует рост такого показателя. Из-за этого рекомендуется снизить употребление продуктов, их содержащих. Транс-жиры присутствуют в жареных продуктах, говяжьем фарше, мороженом, попкорне.

Антиоксиданты

Темные лесные ягоды положительно воздействуют на орган зрения, поскольку существенно укрепляют капилляры, благодаря которым необходимые питательные вещества поступают внутрь глаз.

Причина такого влияния – наличие в ягодах антиоксидантов.

Употребляя их, вы снижаете вероятность кровотечений из-за повреждения сосудов:

  • Желательно ежедневно понемногу употреблять такие темные ягоды.
  • Присутствующая в них альфа-липоевая кислота – антиоксидант, который помогает лечить глазные патологии. Рекомендуется принимать такую кислоту в дозе 150 мг ежедневно.
  • Черника повышает четкость зрения, ягодой лечат дегенеративные процессы в глазах. Клиническое исследование подтвердило способность ягоды снижать высокое давление в глазах.
  • Экстракт, добытый из виноградных косточек, прекрасный антиоксидант. Он успешно используется с целью снижения глазного напряжения, спровоцированного бликами. Продукт широко применяют при борьбе со старческими признаками, для улучшения зрения в ночное время.

Упражнения

Следует часто моргать (через 3 секунды). При работе перед монитором, просмотре телепередач, люди моргают редко. Из-за этого зрение перенапрягается:

  • Чтобы расслабить максимально глаза, контролируйте себя, чаще моргайте. Желательно следить по часам за таким действием.
  • Процедура снизит давление, получится снова обрабатывать визуальную информацию вокруг.
  • Закройте ладонью свои глаза, расслабляя их, снимая напряжение. Так станет проще моргать.
  • Один глаз прикройте рукой, оставляя на лбу все пальцы, ладонью же поддерживая скулу. Не следует прикладывать никаких усилий.
  • Держите руку минуту, одновременно свободно выполняя моргание. Потом откройте глаз, аналогичную процедуру повторите на другой стороне.

Описывайте глазами некую воображаемую восьмерку. Подобное упражнение поспособствует мышечной гибкости, уменьшит риск повреждения мышц, приводящее к росту давления. Если проблематично визуально представить цифру, требуется нарисовать ее, а затем закрепить бумагу горизонтально на стенке.

Читайте также:  Преднизолон при сахарном диабете

Фокусируйте взгляд первоначально на близких, перемещая его потом вдаль. Подобное упражнение укрепляет мышцы, быстро улучшает зрение. Уединитесь там, где никто не станет отвлекать. Поставьте перед глазами большой палец, вытянув руку, взгляд сосредоточьте именно на нем.

Через 10 секунд резко переключите внимание, посмотрев на иной объект, удаленный метров на шесть. Поочередно переключайте свое внимание между этими двумя объектами, задерживаясь на каждом по минуте.

Гимнастика масштабирования помогает настроить фокусировку, она существенно укрепляет мышцы глаз. Протяниете руку вперед, выставьте вверх ее большой палец.

Настройте на него фокус, потом медленно подводите палец, пока расстояние не уменьшиться до 8 см. Потом снова начинайте отдалять палец, совершенно не отрывая взгляд от него. Такое упражнение продолжайте две минуты.

  • Пятерка полезных для зрения продуктов
  • Новые правила тонировки: Минтранс подготовил проект поправок в ПДД
  • Фальков: вузы справились с коронавирусным
  • Суд признал неонациста Тесака виновным
  • Активист Тесак покончил с собой в тюрьме
  • Националисту Тесаку вдвое уменьшили срок заключения
  • Первый муж Заворотнюк рассказал о страшной аварии в день свадьбы
  • Песков: Лукашенко не нуждается в гарантиях безопасности
  • Крупное ДТП на Ярославском шоссе попало на видео
  • «Не брейся там»: любовница показала страстную переписку с Тарзаном
  • Задержанный Тесак провел ночь в ИВС «Крылатское»
  • В Москве выносят приговор Тесаку
  • Москва провожает Алексея Баталова в последний путь
  • Врач разглядел в поведении Ефремова признаки реактивной депрессии
  • Видеокамера сняла зверское избиение женщины на улице в Москве
  • Сергея Доренко проводили в последний путь
  • Обвиненная в краже любовница Тарзана боится за свою жизнь
  • «Бог тебя покарает»: Тарзан признался, что изменил жене «под действием всяких веществ»
  • Скончался соведущий программы «ДНК» Виктор Колкутин
  • В Москве простились с ведущим НТВ Александром Беляевым
  • Бессменная ведущая «Музыкального киоска» скончалась в Москве
  • Звезды не верят, что Тарзан мог изменить Королёвой
  • Ребенок Петросяна родился в день рождения его молодой жены
  • еда
  • здоровье
  • продукты

Любая строгая диета — стресс и для организма в целом, и для глаз в частности. Ведь для нормальной работы им требуется очень много разных веществ. Но можно ли вылечить зрение при помощи еды или остановить его наследственное ухудшение? Программа «Еда живая и мертвая» подобрала пятерку полезных для зрения продуктов.

1. Печень трески

Печень трески многие не любят и напрасно. Ведь это источник рыбьего жира, а значит, и незаменимых жирных кислот, которые современная медицина считает чуть ли не универсальной профилактикой множества заболеваний.

Екатерина Перфильева, офтальмолог: «Это необходимые для нашего организма для усвоения других микроэлементов вещества».

Принято считать, что для зрения очень полезна морковь. И это действительно так — оранжевый корнеплод является лидером по содержанию предшественника витамина А. Этот витамин содержится во всех овощах и фруктах оранжевого и красного цвета, поэтому на них стоит обращать внимание в своем рационе.

Но в наш список лучших мы решили включить другой яркий овощ — тыкву, признанного рекордсмена по содержанию лютеина и зеаксантина. Это тоже полезные каротиноиды, отвечающие за здоровье макулы — центра сетчатки, где фокусируется пучок света. Другими словами, чем больше лютеина и зеаксантина, тем лучше человек видит. И именно в тыкве этих веществ гораздо больше, чем в других овощах. Специалисты рекомендуют есть ее в любом виде ежедневно.

Творог очень важен для сетчатки глаза благодаря наличию витаминов группы В и кальция вместе с другими минералами.

Екатерина Перфильева, офтальмолог: «Кальций — для укрепления внешнего каркаса глаза, который называется склера. То есть вся беленькая часть глаза плотная. Она и должна оставаться плотной — это такой как бы скелет глаза. Поэтому кальций, который содержится в молочных продуктах, в твороге, в частности, нам тоже нужен».

Черника действительно очень полезна для зрения. Ее главное достоинство — наличие веществ, которые способствуют накоплению родопсина и йодопсина, световоспринимающих пигментов сетчатки.

Екатерина Перфильева, офтальмолог: «За максимум нашего зрения отвечает зона на сетчатке, которая называется желтое пятно. И как раз в чернике содержатся те вещества, которые необходимы для выработки пигмента в этом желтом пятне. То есть это витамин А, витамин Е, лютеин, зеаксантин. Это то, что нам нужно для того, чтобы глаз функционировал правильно».

Манели Мозафарих, офтальмолог: «В чернике к тому же содержится много антоцианов, молекул, которые насыщают глаз кислородом и борются со свободными радикалами. Поэтому обязательно ешьте много черники, особенно летом».

Но и зимой тоже — в замороженном виде полезные свойства сохраняются в полной мере.

5. Горький шоколад

Горький шоколад тоже очень полезен для глаз. Швейцарские врачи суммировали результаты многочисленных исследований последних лет и пришли к выводу, что он сокращает количество свободных радикалов в организме. А это значит, что он способен уменьшить риск развития глаукомы.

Манели Мозафарих, офтальмолог: «Мы можем утверждать, что какао за счет содержания флавоноидов является сильнейшим антиоксидантом, который действует как сосудорасширяющий агент. Он улучшает кровообращение сосудов и снижает внутриглазное давление».

Чем темнее шоколад, тем лучше. Если содержание какао в нем в районе 90%, то он однозначно полезен.
Героиня программы «Еда живая и мертвая» почти месяц включала в свое меню тыкву, творог, чернику, печень трески и горький шоколад. Дало ли это видимый быстрый эффект? Ответы — в видеоматериале.

Ссылка на основную публикацию
Продольная меланонихия ногтя
Подногтевая меланома – это наиболее часто встречаемая форма акрально-лентигинозной меланомы, злокачественной опухоли кожи пальцев, которая развивается в области ногтевого ложа....
Проблемы с ногами при сахарном диабете
Диабет очень часто дает осложнения на ноги. Проблемы с ногами на протяжении жизни возникают у 25-35% всех диабетиков. И чем...
Проблемы с ногтями после гель лака
В наше время сложно встретить женщину, которая ни разу бы не наращивала искусственные ногти или не покрывала их гель-лаком. Стремясь...
Продувка труб у женщин
Продувание или промывание маточных труб проводится с целью диагностики и лечения при бесплодии. Эти методы позволяют определить проходимость яйцеводов и...
Adblock detector